Il lancio del disco è attività sportiva dell'atletica leggera in cui l'atleta cerca di scagliare il più lontano possibile un attrezzo denominato disco costruito in gomma , nylon o fibra di carbonio , e avente un'anima in metallo . Le regole sono simili a quelle delle altre prove di lancio: gli atleti hanno possono eseguire un certo numero di lanci. Il punteggio viene assegnato sulla scorta del loro miglior lancio valido, nel corso della gara i migliori risultati degli atleti vengono indicati nel settore di lancio mediante picchetti segnalanci numerati , vince la gara colui che ha fatto il lancio valido più lungo.
L'attrezzo utilizzato per l'omologazione di un record deve essere conforme alle specifiche delle norme IAFF. Nel lancio del disco femminile il peso deve essere di 1 kg con un diametro tra i 180 e i 182 mm. e lo spessore tra 37 e 39 mm. Nel lancio del disco maschile il peso è di 2 kg, il diametro tra i 219 e i 221 mm e lo spessore tra 44 e 46 mm. Il punto di lancio è una pedana al cui interno l'atleta esegue la prova. La pedana è di forma circolare con un diametro interno di 2,50 mt. dotata di una robusta gabbia , a forma di U. La gabbia circonda la pedana ha lo scopo di prevenire incidenti nel caso in cui un lancio mal eseguito dovesse colpire uno spettatore, degli ufficiali di gara e degli altri concorrenti. Il settore di lancio è di 40° e in genere viene delimitato con una fettuccia segnasettore . Il vertice coincide con il centro della pedana. A fine gara i dischi vengono trasportati mediante un carrello porta dischi
Il lanciatore deve essere posizionato in fondo alla pedana circolare e voltare le spalle al settore di lancio, esegue un paio di torsioni da fermo, poi inizia la fase rotatoria e, dopo un giro e mezzo, rilascia il disco. La validità del lancio è stabilità dal fatto che il disco cada completamente entro i margini interni delle linee bianche delimitanti il settore di caduta. Per la convalida del lancio serve inoltre che l'atleta non abbandoni la pedana fino al momento in cui il disco non ha toccato terra e deve uscire dal semicerchio posteriore. La distanza percorsa dal disco dipende molto dall'esperienza e dalla tecnica la maturità sportiva si raggiunge intorno ai 35 anni
