Il salto in lungo è una delle discipline   dell'atletica leggera. Tale sport è molto fisico e non richiede molti equipaggiamenti o attrezzature. In tale attività sportiva l' atleta, dopo una breve rincorsa, raggiunge la zona limite detta "battuta"ove si inserisce un attrezzo chiamato   asse di battuta (normalmente in legno) in una cassetta porta asse di battuta , dove poter saltare, lo scopo è quello di atterrare il più lontano possibile nella buca riempita di sabbia e contenuta in un attrezzo denominato cassaforma per sabbia . La misurazione della lunghezza del salto viene calcolata dal limite di battuta, non conta il   punto esatto dove l'atleta ha saltato. Il salto in lungo fa parte dei cosiddetti salti in estensione   come il salto triplo ed è il più naturale. Alcuni sportivi utilizzano una pallina segna rincorsa per individuare il punto di partenza della propria gara.

Le fasi del gesto atletico sono :Rincorsa-stacco-Volo-Atterraggio.

La misurazione del salto viene calcolata dal segno , lasciato sulla sabbia, piu' vicino alla zona di stacco. Per cancellare i segni del salto vengono   utilizzato un apposito rastrello livellatore di sabbia .

Gli elementi principali sono una pedana di rincorsa, fatta di materiale sintetico, una zona di stacco e la fossa (o buca) che è riempita di sabbia.