La Ginnastica è uno sport che prevede l'esecuzione da parte degli atleti di gesti ginnici che richiedono forza, elasticità e capacità di coordinare il movimento. E' uno sport antico e nasce da esercizi militari e tecniche acrobatiche   circensi . In epoca moderna molti studi ne hanno riconosciuto le proprietà mediche.

L'etimologia della parola è greca   deriva dal termine gymnos che significa "nudo" e nudi erano gli atleti dell'antichità che la praticavano. L'organo che regola questo sport a livello internazionale è la FIG che gestisce 6 discipline ben distinte:

Ginnastica artistica

Ginnastica ritmica

Trampolino ginnico

Ginnastica aerobica

Ginnastica acrobatica

Ginnastica generale

Solo le prime tre sono discipline olimpiche

La ginnastica artistica è una disciplina sia femminile che maschile.

Gli attrezzi femminili sono 4:

•  Corpo libero

•  Parallele simmetriche

•  Trave di equilibrio

•  Volteggio

Per dare un giusto accompagnamento all'elegante gesto atletico il corpo libero femminile   viene eseguito con un sottofondo musicale non cantato

Generalmente l'attrezzo femminile più difficoltoso è la trave, poiché larga solo 10cm. Quelli più spettacolari sono il corpo libero e le parallele asimmetriche.

Gli attrezzi maschili sono 6:

•  Corpo libero

•  Parallele simmetriche

•  Volteggio

•  Anelli

•  Sbarra

•  Cavallo con maniglie